Post najbolji za popravljanje krvne slike - Forum
Subota, 03.12.16
Dobro dosli: Gost | RSS
Novi Postovi  *   Pretrazi Postove  *   Clanovi  *   Pravila Forum-a  *   RSS
Page 1 of 11
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber 
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Post najbolji za popravljanje krvne slike
Post najbolji za popravljanje krvne slike
bind Post broj: 1 - Petak, 31.01.14, 15:17
Major
Poruka: 505
Status:


Post samo dva dana u nedelji dovoljan je da poboljša opšte stanje organizma i krvnu sliku te "iskleše" liniju ... Ne preterano zabavan, ali po mnogima efikasan način postizanja mladolikog izgleda, održavanja težine i produženja života je i dijeta koja uključuje povremeni post, a popularna je još pod nazivom "alternate dai fasting" (ADF) (aternativna dan posta). Princip normalnog unosa kalorija pet dana u nedelji i dva dana posta koji dozvoljava samo 500 kalorija (za žene) i 600 kalorija (za muškarce) odlučio je testirati Michael Moslei u svojoj emisiji Eat, Fast and Live Longer na BBC-u. - U dane kad sam postio primetio sam da najbolje funkcioniram pojedem ili za doručak omlet, krišku šunke i puno crnog čaja što donosi oko 300 kaorija - rekao je. Tokom posnog dana konzumirao je i biljne čajeve i vodu, a uveče bi si "priuštio" ribu i povrće. Zanimljivo, Moslei je kazao da je u dane kad nije postio jeo sasvim normalno, što znači da se nije prejedao iako je mogao. Rezultat je bio šest kilograma manje u pet nedelja, te bolja krvna slika i holesterol. Nutricionisti i naučnici smatraju da se postom znatno može uticati na smanjenje rizika od pojave opakih bolesti tipa raka i diabetesa jer se organizam pročišćava gotovo na dnevnoj bazi. Ipak doktori smatraju da se, ako se odlučite na takav kontrolisani post, prvo posavetujete sa svojim lekarom, a obavezno ako ste trudnica ili bolujete od dijabetesa. Istraživanje Hriste Varadi sa univerziteta u Čikagu obuhvatilo je dve grupe gojaznih pacijenata koji su osam nedelja postili svaki drugi dan. - Držite li se disciplinovano ograničenog unosa kalorija na dan posta, s obzirom na rizik od kardiovaskularnih bolesti, nema razlike ako drugi dan jedete hranu sa puno masnoće ili s malo masti - kazala je istraživačica
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Post najbolji za popravljanje krvne slike
Page 1 of 11
Search:

Forum Chat Samo registrovani clanovi imaju pristup CHAT BOX-u
Gledanje Pay TV kanala bez valjane pretplate je ilegalno, sve datoteke/informacije ovdje su samo za obrazovne svrhe.
Watching Pay TV channels without a valid subscription is illegal , all files/information here are only for educational purposes only.
-"TOP 25 FORUMASA"-

Converter M3U Playlists Provjerite protok Playlist

Sultanovic Forum - All The Best

Molimo vas da iskljucite blokator reklama za nas Forum!

Молимо Вас да искључите блокатор реклама за нас форум!

Ве молиме исклучете го блокатор за нас форум!

Please turn off the ad blocker for our Forum!

Bitte schalten Sie den Werbeblocker für unsere Forum!

S'il vous plaît désactiver le bloqueur de publicité pour notre Forum!

Bize Forumlar için reklam engelleyici kapatın lütfen!

Ju lutemi të kthehet off bllokues ad për ne Forume!

Пожалуйста, отключите блокировка рекламы для нас Форумы!

Моля, изключете блокиране на реклами за нас Forums!

Si prega di disattivare il blocco annuncio per il nostro Forum!

Por favor, apague el bloqueador de anuncios para nosotros los foros!

Por favor, desligue o bloqueador de anúncios para nós Fóruns!

Schakel de ad-blocker voor ons forum!

Harap matikan pemblokir iklan bagi kita Forum!

Vă rugăm să opriți de blocare anunțuri pentru noi Forum!

Proszę wyłączyć blokowanie reklam dla nas forum!

!.يرجى إيقاف تشغيل مانع الإعلانات بالنسبة لنا في المنتدى

請關閉廣告阻滯劑對我們論壇!