Srijeda, 26.07.17
Dobro dosli: Gost | RSS
Sport TV Uzivo                Online Igrice                Net TV & Xat Chat                FilmoTeka                Domace Flash TV                Domace VLC TV                World TV
Novi Postovi  *   Pretrazi Postove  *   Clanovi  *   Pravila Forum-a  *   RSS
Page 1 of 11
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber 
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Post najbolji za popravljanje krvne slike
Post najbolji za popravljanje krvne slike
bind Post broj: 1 - Petak, 31.01.14, 15:17
Major
Poruka: 1009
Status:


Post samo dva dana u nedelji dovoljan je da poboljša opšte stanje organizma i krvnu sliku te "iskleše" liniju ... Ne preterano zabavan, ali po mnogima efikasan način postizanja mladolikog izgleda, održavanja težine i produženja života je i dijeta koja uključuje povremeni post, a popularna je još pod nazivom "alternate dai fasting" (ADF) (aternativna dan posta). Princip normalnog unosa kalorija pet dana u nedelji i dva dana posta koji dozvoljava samo 500 kalorija (za žene) i 600 kalorija (za muškarce) odlučio je testirati Michael Moslei u svojoj emisiji Eat, Fast and Live Longer na BBC-u. - U dane kad sam postio primetio sam da najbolje funkcioniram pojedem ili za doručak omlet, krišku šunke i puno crnog čaja što donosi oko 300 kaorija - rekao je. Tokom posnog dana konzumirao je i biljne čajeve i vodu, a uveče bi si "priuštio" ribu i povrće. Zanimljivo, Moslei je kazao da je u dane kad nije postio jeo sasvim normalno, što znači da se nije prejedao iako je mogao. Rezultat je bio šest kilograma manje u pet nedelja, te bolja krvna slika i holesterol. Nutricionisti i naučnici smatraju da se postom znatno može uticati na smanjenje rizika od pojave opakih bolesti tipa raka i diabetesa jer se organizam pročišćava gotovo na dnevnoj bazi. Ipak doktori smatraju da se, ako se odlučite na takav kontrolisani post, prvo posavetujete sa svojim lekarom, a obavezno ako ste trudnica ili bolujete od dijabetesa. Istraživanje Hriste Varadi sa univerziteta u Čikagu obuhvatilo je dve grupe gojaznih pacijenata koji su osam nedelja postili svaki drugi dan. - Držite li se disciplinovano ograničenog unosa kalorija na dan posta, s obzirom na rizik od kardiovaskularnih bolesti, nema razlike ako drugi dan jedete hranu sa puno masnoće ili s malo masti - kazala je istraživačica
Mario007 Post broj: 2 - Subota, 31.12.16, 15:40
Vojnik
Poruka: 55
Status:
hvala
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Post najbolji za popravljanje krvne slike
Page 1 of 11
Search:

Forum Chat Samo reg. clanovi imaju pristup CHAT BOX-u
-"TOP 25 FORUMASA"-
Gledanje Pay TV kanala bez valjane pretplate je ilegalno, sve datoteke/informacije ovdje su samo za obrazovne svrhe.
Watching Pay TV channels without a valid subscription is illegal , all files/information here are only for educational purposes only.
Converter M3U Playlists Provjerite protok Playlist