Cetvrtak, 17.08.17
Dobro dosli: Gost | RSS
Sport TV Uzivo                Online Igrice                Net TV & Xat Chat                FilmoTeka                Domace Flash TV                Domace VLC TV                World TV
Novi Postovi  *   Pretrazi Postove  *   Clanovi  *   Pravila Forum-a  *   RSS
Page 1 of 11
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber 
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Dobar razlog zašto treba jesti zeleno povrće!
Dobar razlog zašto treba jesti zeleno povrće!
bind Post broj: 1 - Petak, 31.01.14, 14:33
Major
Poruka: 1009
Status:


Svima nam u poslednje vreme treba optimističnijeg pogleda na svet i budućnost, a britanski naučnici su nam dali jednostavnu i jeftinu formulu za to - puno zelenog voća i povrća izmamit će nam smešak na lice. Naučnici su otkrili da optimisti imaju viši nivo biljnih jedinjenja u krvi pod nazivom karotenoidi nego ljudi koji ne jedu tako često voće i povrće. Neki karotenoidi u telu čoveka mogu imati ulogu antioksidansa, a prethodne su studije pokazale da visoki nivoi antioksidansa - mogu biti pokazatelj dobrog zdravlja. Najpoznatiji karotenoid je beta-karoten, pigment pronađen u velikim količinama u narandžastom voću i povrću i zelenom lisnatom povrću. U istraživanju u kojem je učestvovalo oko hiljadu Amerikanaca u dobi između 25 i 74 godine ustanovljeno je da su optimističnije osobe imale povećanu koncentraciju karotinoida u poređenju sa manje optimističnom grupom. Jedno objašnjenje je da antioksidansi pomažu u sprečavanju tela od proizvodnje slobodnih radikala, koji oštećuju ćelije i doprinose bolesti te tako imaju antistresni efekat. - Pojedinci sa većim optimizmom obično imaju veći nivo karotenoida poput beta karotena - kazala je voditeljka istraživanja Džulija Boehm s Harvarda, piše Daili Mail.

Istraživači veruju da veća potrošnja voća i povrća među optimističnim ljudima može barem delimično objasniti rezultate. Ljudi koji su jeli dve ili manje porcija voća i povrća dnevno su znatno manje optimistični nego ljudi koji su jeli tri ili više obroka dnevno. U zaključku stoji da se odnos između optimizma i nivoa karotenoida može delimično objasniti činjenicom da su optimističniji ljudi skloniji zdravijem načinu života, što uključuje konzumaciju voća i povrća i izbegavanje pušenja.
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Dobar razlog zašto treba jesti zeleno povrće!
Page 1 of 11
Search:

Forum Chat Samo reg. clanovi imaju pristup CHAT BOX-u
-"TOP 25 FORUMASA"-
Gledanje Pay TV kanala bez valjane pretplate je ilegalno, sve datoteke/informacije ovdje su samo za obrazovne svrhe.
Watching Pay TV channels without a valid subscription is illegal , all files/information here are only for educational purposes only.
Converter M3U Playlists Provjerite protok Playlist