Ponedjeljak, 23.10.17
Dobro dosli: Gost | RSS
Novi Postovi  *   Pretrazi Postove  *   Clanovi  *   Pravila Forum-a  *   RSS
Page 1 of 11
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber 
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Dobar razlog zašto treba jesti zeleno povrće!
Dobar razlog zašto treba jesti zeleno povrće!
bind Post broj: 1 - Petak, 31.01.14, 14:33
Major
Poruka: 1009
Status:


Svima nam u poslednje vreme treba optimističnijeg pogleda na svet i budućnost, a britanski naučnici su nam dali jednostavnu i jeftinu formulu za to - puno zelenog voća i povrća izmamit će nam smešak na lice. Naučnici su otkrili da optimisti imaju viši nivo biljnih jedinjenja u krvi pod nazivom karotenoidi nego ljudi koji ne jedu tako često voće i povrće. Neki karotenoidi u telu čoveka mogu imati ulogu antioksidansa, a prethodne su studije pokazale da visoki nivoi antioksidansa - mogu biti pokazatelj dobrog zdravlja. Najpoznatiji karotenoid je beta-karoten, pigment pronađen u velikim količinama u narandžastom voću i povrću i zelenom lisnatom povrću. U istraživanju u kojem je učestvovalo oko hiljadu Amerikanaca u dobi između 25 i 74 godine ustanovljeno je da su optimističnije osobe imale povećanu koncentraciju karotinoida u poređenju sa manje optimističnom grupom. Jedno objašnjenje je da antioksidansi pomažu u sprečavanju tela od proizvodnje slobodnih radikala, koji oštećuju ćelije i doprinose bolesti te tako imaju antistresni efekat. - Pojedinci sa većim optimizmom obično imaju veći nivo karotenoida poput beta karotena - kazala je voditeljka istraživanja Džulija Boehm s Harvarda, piše Daili Mail.

Istraživači veruju da veća potrošnja voća i povrća među optimističnim ljudima može barem delimično objasniti rezultate. Ljudi koji su jeli dve ili manje porcija voća i povrća dnevno su znatno manje optimistični nego ljudi koji su jeli tri ili više obroka dnevno. U zaključku stoji da se odnos između optimizma i nivoa karotenoida može delimično objasniti činjenicom da su optimističniji ljudi skloniji zdravijem načinu života, što uključuje konzumaciju voća i povrća i izbegavanje pušenja.
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Dobar razlog zašto treba jesti zeleno povrće!
Page 1 of 11
Search:

Forum Chat Samo reg. clanovi imaju pristup CHAT BOX-u
-"TOP 25 FORUMASA"-
Sav sadrzaj koji se nalazi na nasem forumu sluzi iskljucivo u edukativne svrhe, svaka upotreba i koristenje nelegalnih programa i televizijskih streamova je zakonom kaznjiva, kupite ili se preplatite na legalan program ili televizijski paket.
All content on our forum serves exclusively for educational purposes, every use and use of illegal programs and television streams is punishable by law, purchased or paid to a legal program or television package.
Converter M3U Playlists Provjerite protok Playlist