Šargarepa i zdravlje - Forum
Utorak, 06.12.16
Dobro dosli: Gost | RSS
Novi Postovi  *   Pretrazi Postove  *   Clanovi  *   Pravila Forum-a  *   RSS
Page 1 of 11
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber 
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Šargarepa i zdravlje
Šargarepa i zdravlje
bind Post broj: 1 - Petak, 31.01.14, 13:04
Major
Poruka: 505
Status:


Ovo povrće čuva vid , smanjuje rizik od moždanog udara i raka. Šargarepa ili Mrkva ( lat. Daucus carota L ) je korenasto povrće koje pripada porodici Umbelliferae . Ova namirnica se uzgaja već preko 1000 godina . Smatra se da je njena domovina Evropa , gde ona i dan danas raste kao samonikla biljka . Uzgojem je razvijeno preko 100 vrsta šargarepe . Većina nas je upoznata s mrkvom narandžaste boje , no postoji i ljubičasta , crvena , žuta i crna šargarepa . Dok je narandžasta šargarepa popularna u Evropi , u južnoj Aziji i Africi koristi se uglavnom ona ljubičaste boje . Plodovi šargarepe po veličini mogu varirati 2-90 centimetara . Boja mrkve ukazuje da je bogata beta karotenom , nakon čega slede vitamin K , vitamin C , vitamin E , vitamin B1 , B2 , B3 , B6 , folna kiselina , fosfor , kalijum , mangan i molibden . Takođe obiluje vrednim antioksidansima - karotenoidima , hidroksinamičnim kiselinama i antocijaninima . Metabolički prethodnik vitamina A , beta karoten , opravdano je dobio ime po šargarepi ( lat. Carota ) , jer ona sadrži 407% njegove dnevne preporučene doze . Beta karoten jača imunitet , štiti od infekcija i raka . Redovno konzumiranje beta karotena smanjuje rizik od pojave glaukoma i katarakta , pomaže u očuvanju i poboljšanju vida te smanjuje kratkovidost - posebno kod dece .

Beta karoten je poželjan u ishrani obolelih od raka ( naročito pluća , želuca , jednjaka , tankog creva , grlića materice i same materice ) , jer ga oni , prema istraživanjima , imaju za trećinu manje od normalnog nivoa .

Adekvatna dnevna doza beta karotena kod pušača značajno smanjuje izglede za dobijanje raka pluća i emfizema
Dokazano je da povrće tamnonarančaste boje , posebice šargarepa , najefikasnije štiti kardiovaskularno zdravlje .
Zbog obilja vlakana i pektina smanjuje povišeni holesterol , te podiže nivo dobrog HDL holesterola .

Nijedna biljka bolje od šargarepe ne zaustavlja proliv i povraćanje kod odojčadi , a uspešno tjera i dečje gliste .

Zbog vrednih sastojaka preporučuje se kod slabosti organizma , slabokrvnosti i bolesti uzrokovanih pomanjkanjem vitamina kao što su skorbut i rahitis .

sargarepasokSok od šargarepe odličan je za pospešivanje mokrenja , a u kombinaciji s medom preporučljiv je za bolesti grla i jačanje imuniteta .

U spoljnoj primeni šargarepa zaceljuje i ublažava čireve , opekotine , ekceme , rane i zagnojenja .

Mrkvino stabljike obiluju mineralnim solima , a obliku uvarka ili kupelji deluju protiv afti .

Redovno konzumiranje šargarepe :
smanjuje rizik od moždanog udara za 40%
štiti vid
podstiče probavu i rad jetre
štiti od nekolikih vrsta raka
čuva zdravlje srca i krvnih sudova
jača imunitet
pomaže kod proliva
poboljšava izgled kože
čisti organizam

Uja šargarepe
Macerat korena šargarepe izuzetno je bogat beta karotenom , te se najčešće koristi za sunčanje i tamnjenje kože , kao i za tretiranje ožiljaka i tamnih mrlja . Najbolje pogoduje suvoj i dehidriranoj koži .

Bazno ulje šargarepe je skupo i visokokvalitetno ulje sa snažnim protivupalnim i antioksidativnim svojstvima . Odlično je za negu pre i posle sunčanja , a i tretiranje opekotina .

Pogodno je za negu masne kože sklone nastanku mitisera i akni . Zbog svojstava regeneracije i podsticanja cirkulacije koristi se za kuperoznu kožu i tamne podočnjake .

Eterično ulje šargarepe stimuliše rad jetre i bubrega , normalizuje holesterol i podstiče detoksikaciju . Idealno je za negu svih vrsta kože , a posebno zrele , jer regeneriše , deluje protivupalno i zaceljuje .

Takođe se primenjuje u nezi za sunčanje te kao tretman ekcema , rozaceje , psorijaze i dermatitisa .
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Šargarepa i zdravlje
Page 1 of 11
Search:

Forum Chat Samo registrovani clanovi imaju pristup CHAT BOX-u
Gledanje Pay TV kanala bez valjane pretplate je ilegalno, sve datoteke/informacije ovdje su samo za obrazovne svrhe.
Watching Pay TV channels without a valid subscription is illegal , all files/information here are only for educational purposes only.
-"TOP 25 FORUMASA"-

Converter M3U Playlists Provjerite protok Playlist

Sultanovic Forum - All The Best

Molimo vas da iskljucite blokator reklama za nas Forum!

Молимо Вас да искључите блокатор реклама за нас форум!

Ве молиме исклучете го блокатор за нас форум!

Please turn off the ad blocker for our Forum!

Bitte schalten Sie den Werbeblocker für unsere Forum!

S'il vous plaît désactiver le bloqueur de publicité pour notre Forum!

Bize Forumlar için reklam engelleyici kapatın lütfen!

Ju lutemi të kthehet off bllokues ad për ne Forume!

Пожалуйста, отключите блокировка рекламы для нас Форумы!

Моля, изключете блокиране на реклами за нас Forums!

Si prega di disattivare il blocco annuncio per il nostro Forum!

Por favor, apague el bloqueador de anuncios para nosotros los foros!

Por favor, desligue o bloqueador de anúncios para nós Fóruns!

Schakel de ad-blocker voor ons forum!

Harap matikan pemblokir iklan bagi kita Forum!

Vă rugăm să opriți de blocare anunțuri pentru noi Forum!

Proszę wyłączyć blokowanie reklam dla nas forum!

!.يرجى إيقاف تشغيل مانع الإعلانات بالنسبة لنا في المنتدى

請關閉廣告阻滯劑對我們論壇!